En la terapia individual trabajamos la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, aprendemos a usar herramientas para manejar situaciones, emociones y pensamientos desagradables en los que a veces nos quedamos atrapados y que terminan llevando nuestra vida.
Cuando ves que solo no puedes manejar estos problemas, el comienzo de una psicoterapia es el primer paso hacia tu bienestar y autocuidado.
Puedo acompañarte hacia tu bienestar en caso de…
Depresión
Estrés
TOC
Autoestima
Gestión emocional
Dependencia emocional
Insatisfacción vital
A veces en las relaciones de pareja llegamos a un punto en el que sentimos que no hay futuro y que todo lo bueno que había en la relación ya no está. Solamente vemos conflictos e incomprensiones.
En estos casos es fácil quedarse estancados y tener la tentación de tirar la toalla.
En la terapia de pareja puedo ayudaros a…
Recuperar la conexión emocional,
Solucionar conflictos
Aprender nuevas habilidades comunicativas
Prestar atención a tus necesidades y a las de tu pareja
Mejorar la organización familiar
Superar una infidelidad
Recuperar el bienestar después de una ruptura
Un alto porcentaje de personas y parejas experimentan, en algún momento de su vida, problemas en el ámbito sexual. A menudo es un tema que provoca vergüenza y por esto nos cuesta buscar ayuda más allá de nuestro médico de confianza.
Sin embargo en la mayoría de los casos, las causas de estas dificultades son psicológicas y se solucionan con una intervención de ese tipo.
En mi caso, puedo ayudarte a trabajar en…
Disfunciones sexuales
Bajo deseo
Entender la sexualidad humana
Regular la ansiedad relacionada con la conducta sexual
Adicción al sexo (pornografía)