En la terapia individual trabajamos la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, aprendemos a usar herramientas para manejar situaciones, emociones y pensamientos desagradables en los que a veces nos quedamos atrapados y que terminan llevando nuestra vida.

Cuando ves que solo no puedes manejar estos problemas, el comienzo de una psicoterapia es el primer paso hacia tu bienestar y autocuidado.

Puedo acompañarte hacia tu bienestar en caso de…

Depresión 

Estrés 

TOC

Autoestima

Gestión emocional

Dependencia emocional 

Insatisfacción vital

A veces en las relaciones de pareja llegamos a un punto en el que sentimos que no hay futuro y que todo lo bueno que había en la relación ya no está. Solamente vemos conflictos e incomprensiones.

En estos casos es fácil quedarse estancados y tener la tentación de tirar la toalla.

En la terapia de pareja puedo ayudaros a…

Recuperar la conexión emocional

Solucionar conflictos

Aprender nuevas habilidades comunicativas

Prestar atención a tus necesidades y a las de tu pareja

Mejorar la organización familiar

Superar una infidelidad

Recuperar el bienestar después de una ruptura

Un alto porcentaje de personas y parejas experimentan, en algún momento de su vida, problemas en el ámbito sexual. A menudo es un tema que provoca vergüenza y por esto nos cuesta buscar ayuda más allá de nuestro médico de confianza.

Sin embargo en la mayoría de los casos, las causas de estas dificultades son psicológicas y se solucionan con una intervención de ese tipo.

En mi caso, puedo ayudarte a trabajar en…

Disfunciones sexuales 

Bajo deseo

Entender la sexualidad humana 

Regular la ansiedad relacionada con la conducta sexual

Adicción al sexo (pornografía)

La infancia y la adolescencia son etapas de grandes cambios. En ocasiones, los niños y adolescentes pueden sentirse desbordados por sus emociones o atravesar dificultades que afectan a su bienestar, a su rendimiento escolar o a sus relaciones familiares y sociales.

La terapia psicológica les ofrece un espacio seguro donde comprender lo que les ocurre, aprender a gestionar sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar los retos del día a día, siempre contando con la implicación y el apoyo de la familia.

Puedo ayudarte a trabajar en…

Gestionar la ansiedad, los miedos y el estrés.

Mejorar la autoestima y la confianza.

Aprender a regular las emociones.

Afrontar problemas de conducta.

Desarrollar habilidades sociales.

Acompañar procesos de duelo o cambios familiares.

Mejorar la convivencia y la comunicación en la familia.

Potenciar el bienestar emocional y el desarrollo personal.